整う！筋膜リリース＆姿勢改善

筋膜ローラー・円柱状のストレッチポールを使用し、筋膜ほぐしやストレッチを行います。

普段の生活でねじれた筋膜をほぐし、柔軟性の向上・姿勢改善を目指します。