体力向上トレーニング※新型コロナウイルスの関係で現在閉講中

体力をつけるための筋力体操・柔軟体操・マット運動・ダッシュ運動・色々なスポーツ体験・持久走運動などを組み合わせて行います。
毎回違う運動内容なので、総合的に体力を向上していきます。